1ere experience hypnose

bonjour

j'ai vécu ma 1ere hier, difficile de se lacher, j'ai cette demarche car depression 8 mois, deces de plusieurs personnes de ma famille et je ne m'en sors pas toute seule, besoin d'un guide.
1ere séance, des images, je ne ressens rien pour le moment et difficulté à voir des expériences positives de ma vie

je ne sais pas quoi en penser et pourtant je sais que j'en ai besoin au fond de moi, peut etre trop tot, prochaine séance mercredi

merci de vos conseils et temoignages

luna

Bonjour Luna,

Oui, il arrive qu'une première séance ne soit pas convaincante, trop d'appréhension vis à vis de l'hypnose, la peur de lâcher prise, etc..

En règle générale, une deuxième séance est toujours plus profonde et apporte plus de bienfaits.

Bon courage et tenez nous au courant.

Jurgen

bonjour Jurgen

merci de m'avoir répondu, car j'ai besoin de soutien en ce moment, je sais qu'il faut etre patient, je vous tiens au courant, bientot la 2ème seance.

à bientot

luna

bonjour

2ème seance d'hypnose, super, une peche d'enfer apres, une soirée formidable, détendue, et sans angoisse et peur.
Par contre moins la peche le lendemain est ce normal ?
ma prochaine séance sera dans 10 jours , proposition de ma psy. Malgré mes angoisses et mes peurs elle me dit que je suis en fin de dépression meme si j'ai encore des départ d'angoisse et que je ne sors pas encore toute seule partout.
Quant pensez vous?????

tellement envie de partir en vacances détendue et de profiter, 9 mois de depression et de douleurs.

j'attends les réponses des professonnels

merci à tous
luna

Bonjour Luna

j'ai encore des départs d'angoisse et je ne sors pas encore toute seule partout


En hypnose, Milton Erickson disait qu'il fallait toujours garder une petite part de non résolu...


Alors si vous avez prévu de passer des vacances détendue en gardant juste le minimum

pour continuer à savoir le contrôler en cas de besoin cela parait être un bon plan !

Ah oui? Pourquoi donc?

bien d'accord

pourquoi une petite non pas plus rien, et atteindre le bien être?

Milton devait parler avec sa logique..
si on regarde bien, on a tjs une petite part de non résolu dans la vie.
ça serait trop simple sinon ...sourire

Quand pensez vous ?

ok mais cette petite part , qu'elle soit indolore et qu'elle me laisse vivre à nouveau en tout cas revivre.

sinon revenons à ma question première, quelques explications pourrait m'aider.....

merci

Que veut dire le mot "normal"?

Si après 9 mois de dépression, vous ne récupérez pas totalement en 2 séances, alors oui, c'est normal.

Peut être trop la pêche le soir même et donc la peur que cela ne dure pas?

J'ai l'habitude d'expliquer à mes patients qu'une suggestion post hypnotique peut ne durer qu'une heure, un jour, maximum cinq jours quand elle n'est donnée qu'une seule fois.
C'est la répétition que va faire que ça va durer dans le temps.

C'est comme quand on fait l'éducation d'un enfant, il faut lui répéter plusieurs fois le même chose pour que l'enfant mémorise durablement.

Bon courage, vous êtes sur la bonne voie.

Jurgen