Après plusieurs mois d'auto-hypnose j'ai l'impression de ne plus faire de "progrès", je me demande si je peux descendre plus en profondeur dans mon état modifié ?
Quand je "reviens", je me sens relaxé mais je sais encore bien ou je suis et approximativement le temps que la séance à durée... j'ai testé plusieurs méthode, visualisation, décompte ect...
Avez vous eu comme moi des stades à passer ou suis je arrivé au maximum... et encore existe t il un état de relaxatiobn maximum...???
