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mlc
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Bonjour une aide pour débutant svp
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Bonjour, je suis nouveau sur le forum et je l'ai pas mal parcouru, mais j'ai l'impression que en hypnose il n'y a pas que une reponse mais une pour chacun.
Je commence l'auto hypnose depuis peu et hier j'ai vecu un etat encore inconnu et genial ou je ne controlais pas franchement mes mouvements (d'un coup ma respiration et mon coeur se sont affolés et j'ai eu l'impression de passer d'un coup dans un autre monde, je me sentais libre et avec un detachement important de mon corps, je pense que c'etait une transe. Aujourd'hui j'ai ressaye mais pas tout a fait la meme impression meme si je me sentais bien. Je vous pose donc quelques questions pour avancer dans mon experience.
Pour rentrer en autohypnose, je me vois en dehors de mon etat en courant etc... est ce une induction par dissociation?
Je mets environ une demie heure d'imagination pour avoir un etat particulier comme precedement. c'est long ... Est ce que cela diminue avec l'utilisation.
je ne sais pas si je suis bien en transe et si je communique avec mon inconscient, j'ai essaye le signaling mais rien de franc. mes membres bougent un peu tout seul mais je pense que c'est naturel, les nerfs ont de petites impulsions électriques.
D'autre part lorque je ressors de cette etat, je suis comme comateux et j'ai ma respiration comme apres un footing (sensation dans la gorge), trop bizarre
Je souhaite ameliorer beaucoup de choses en moi mais je ne sais pas trop comment les demander
Pouvez vous me donner des pistes?
Stabilite de poids
motivation
etre positif tout le temps
etre dynamique et efficace
Bon je sais que c'est long comme message mais j'ai besoin de votre experience pour avancer car je trouve ca genial
merci a+
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Bonjour, je suis nouveau sur le forum et je l'ai pas mal parcouru, mais j'ai l'impression que en hypnose il n'y a pas que une reponse mais une pour chacun.
Je commence l'auto hypnose depuis peu et hier j'ai vecu un etat encore inconnu et genial ou je ne controlais pas franchement mes mouvements (d'un coup ma respiration et mon coeur se sont affolés et j'ai eu l'impression de passer d'un coup dans un autre monde, je me sentais libre et avec un detachement important de mon corps, je pense que c'etait une transe. Aujourd'hui j'ai ressaye mais pas tout a fait la meme impression meme si je me sentais bien. Je vous pose donc quelques questions pour avancer dans mon experience.
Pour rentrer en autohypnose, je me vois en dehors de mon etat en courant etc... est ce une induction par dissociation?
Je mets environ une demie heure d'imagination pour avoir un etat particulier comme precedement. c'est long ... Est ce que cela diminue avec l'utilisation.
je ne sais pas si je suis bien en transe et si je communique avec mon inconscient, j'ai essaye le signaling mais rien de franc. mes membres bougent un peu tout seul mais je pense que c'est naturel, les nerfs ont de petites impulsions électriques.
D'autre part lorque je ressors de cette etat, je suis comme comateux et j'ai ma respiration comme apres un footing (sensation dans la gorge), trop bizarre
Je souhaite ameliorer beaucoup de choses en moi mais je ne sais pas trop comment les demander
Pouvez vous me donner des pistes?
Stabilite de poids
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Bon je sais que c'est long comme message mais j'ai besoin de votre experience pour avancer car je trouve ca genial
merci a+