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Bonjour, je suis migraineux depuis de longues années. Est-ce que l'hypnose peut apporter un soulagement aux crises de migraines ? merci d'avance.
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Hypnose et migraine ?
- Initiateur de la discussion EAP
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apula
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Bonjour,
Oui cela fonctionne avec les migraines.
Je peux vous donner une astuce si vous n'allez pas voir quelqu'un tout de suite. Lorsque la migraine est présente, regardez comme par transparence à l'endroit même de la migraine. Demandez vous quelle forme cela a, si cela possède une couleur, une forme, un symbole ou tout autre chose (n'imaginez pas, laissez venir à vous l'image).
Quand vous avez trouvé, transformez l'image, le symbole ou autre, et voyez comment cela agie sur votre migraine. Cela pourrait bien la faire disparaitre.
Par exemple, j'ai un patient l'autre fois qui me dit qu'il a une douleur au dos. Je lui demande la même chose, il me dit qu'il voit une enclume noir à cet endroit. Je lui demande ce qu'il peut y faire, il me dit qu'il pourrait déjà diminuer sa taille. Ce qu'il fit. Puis, je lui demandais qu'elle est sa couleur préférée, il me dit vert. Je lui dis donc de mettre en vert cette enclume. Il la mis en vert, puis me dit, tien! je pourrais changer la matière, la transformer en mousse. Etc..
Au final, plus de mal de dos.
Si vous avez du mal à "voir", faites cela dans le ressenti, par exemple, est-ce que la migraine vibre, ou bien elle est fixe, bouge t'elle, etc.
Pour info, cette technique se nomme submodalités.
bon jeux!
Amicalement,
Christophe
Oui cela fonctionne avec les migraines.
Je peux vous donner une astuce si vous n'allez pas voir quelqu'un tout de suite. Lorsque la migraine est présente, regardez comme par transparence à l'endroit même de la migraine. Demandez vous quelle forme cela a, si cela possède une couleur, une forme, un symbole ou tout autre chose (n'imaginez pas, laissez venir à vous l'image).
Quand vous avez trouvé, transformez l'image, le symbole ou autre, et voyez comment cela agie sur votre migraine. Cela pourrait bien la faire disparaitre.
Par exemple, j'ai un patient l'autre fois qui me dit qu'il a une douleur au dos. Je lui demande la même chose, il me dit qu'il voit une enclume noir à cet endroit. Je lui demande ce qu'il peut y faire, il me dit qu'il pourrait déjà diminuer sa taille. Ce qu'il fit. Puis, je lui demandais qu'elle est sa couleur préférée, il me dit vert. Je lui dis donc de mettre en vert cette enclume. Il la mis en vert, puis me dit, tien! je pourrais changer la matière, la transformer en mousse. Etc..
Au final, plus de mal de dos.
Si vous avez du mal à "voir", faites cela dans le ressenti, par exemple, est-ce que la migraine vibre, ou bien elle est fixe, bouge t'elle, etc.
Pour info, cette technique se nomme submodalités.
bon jeux!
Amicalement,
Christophe
castorix
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Si je peux me permettre Christophe,
(encore appelé : ... submodalités... :shock: )
(... tout ça pour ça... :roll: )
J'appelle cela : un travail sur la métaphore corporelle, par les variations des submodalités :wink:christophe delaigue à dit:
(encore appelé : ... submodalités... :shock: )
(... tout ça pour ça... :roll: )
chamala
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Vert = couleur correspondant au chakra cardiaque, donc, le centre affectif, ouverture aux autres, amour etc.
La couleur préférée étant souvent celle qui nous manque, dont on a besoin, donc... voilà
A voir si la douleur était au niveau de la poitrine mais dans le dos ; dans ce cas, travaillez sur le chakra du coeur de la même façon par exemple.
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