xorguina
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PETIT GUIDE D’AMOUR DE SOI
..S’aimer d’abord avant d’aimer les autres est un prérequis à l’amour véritable.
Sinon, on donne le mandat à l’autre de faire ce que nous ne pouvons faire nous même… « Aime-moi, car moi je n’y parviens pas! »
À cet instant, il s’agit d’une tout autre forme de relation.
Une relation basée sur un besoin à combler.
Si l’autre comble mon besoin, super, sinon…GRRRR!
Alors comment peut-on s’aimer soi-même?
D’abord, il faut s’auto-apprécier!
Mettons pour un instant, notre modestie de coté et faisons l’inventaire de nos qualités.
Ensuite, mettons-les en avant-plan, apprécions-les, aimons-les au même titre que nous aimons les qualités chez les autres.
N.B. Si vous éprouvez de la difficulté à bien voir vos traits de personnalité positifs, c’est souvent par manque d’habitude.
Prenez un peu de distance par rapport à vous-même,regardez-vous avec les yeux des autres.
Qu’est-ce que votre entourage apprécie de vous?
Quels sont les compliments que l’on vous fait fréquemment?
Ce que les autres aiment en vous, vous devriez l’aimer aussi!
Ensuite, il est primordial d’aimer sa propre compagnie.
Une sage pensée dite : « L’origine de bien des malheurs vient du fait que l’homme n’a pas appris à être bien en sa seule présence… »
Si nous ne parvenons pas être bien, seul, nous ressentons alors un vide tellement troublant, qu’il importe de le combler au plus vite et souvent sans aucun discernement!
Dans cet état d’inconfort, la présence de n’importe qui devient préférable à notre propre compagnie!
C’est ainsi que l’on tolère des relations désobligeantes, dévalorisantes ou même violentes! Autre scénario :
faute de remplir le vide en présence de n’importe qui, on tente de le remplir par n’importe quoi.
On essaie alors de s’anesthésier à l’aide de substances comme l’alcool et les drogues.
Apprenons à apprécier notre propre compagnie! Donnons-nous des rendez-vous!
Beaucoup d’activités peuvent être pratiquées seul.
Aller au cinéma, assister à un spectacle, marcher en nature,etc.
Finalement, apprenons à nous faire plaisir!
Pourquoi serait-ce toujours la part des autres de nous faire plaisir?
Accordons-nous de petites attentions, ainsi nous arrêterons d’attendre après autrui et lorsque nous ferons plaisir, ce sera sans attendre en retour… C’est fort différent!
Se faire du bien est simple : se préparer avec amour un petit lunch spécial; s’offrir quelque chose qui nous fait envie; se permettre un moment de détente…
Osons être un peu égoïste!
Penser à soi n’est pas un péché. Ne dit-on pas : « Charité bien ordonnée commence par soi même! »
Lorsque l’on sait s’apprécier, prendre soin de soi et s’aimer : un sentiment d’estime et de bien-être s’installe en nous et déborde allègrement sur notre entourage!!!!
© Auteure : Lisette Simard Coach de vie certifié en P.N.L. et
étenelle étudiante de la Vie.
https://www.casimages.com/
..S’aimer d’abord avant d’aimer les autres est un prérequis à l’amour véritable.
Sinon, on donne le mandat à l’autre de faire ce que nous ne pouvons faire nous même… « Aime-moi, car moi je n’y parviens pas! »
À cet instant, il s’agit d’une tout autre forme de relation.
Une relation basée sur un besoin à combler.
Si l’autre comble mon besoin, super, sinon…GRRRR!
Alors comment peut-on s’aimer soi-même?
D’abord, il faut s’auto-apprécier!
Mettons pour un instant, notre modestie de coté et faisons l’inventaire de nos qualités.
Ensuite, mettons-les en avant-plan, apprécions-les, aimons-les au même titre que nous aimons les qualités chez les autres.
N.B. Si vous éprouvez de la difficulté à bien voir vos traits de personnalité positifs, c’est souvent par manque d’habitude.
Prenez un peu de distance par rapport à vous-même,regardez-vous avec les yeux des autres.
Qu’est-ce que votre entourage apprécie de vous?
Quels sont les compliments que l’on vous fait fréquemment?
Ce que les autres aiment en vous, vous devriez l’aimer aussi!
Ensuite, il est primordial d’aimer sa propre compagnie.
Une sage pensée dite : « L’origine de bien des malheurs vient du fait que l’homme n’a pas appris à être bien en sa seule présence… »
Si nous ne parvenons pas être bien, seul, nous ressentons alors un vide tellement troublant, qu’il importe de le combler au plus vite et souvent sans aucun discernement!
Dans cet état d’inconfort, la présence de n’importe qui devient préférable à notre propre compagnie!
C’est ainsi que l’on tolère des relations désobligeantes, dévalorisantes ou même violentes! Autre scénario :
faute de remplir le vide en présence de n’importe qui, on tente de le remplir par n’importe quoi.
On essaie alors de s’anesthésier à l’aide de substances comme l’alcool et les drogues.
Apprenons à apprécier notre propre compagnie! Donnons-nous des rendez-vous!
Beaucoup d’activités peuvent être pratiquées seul.
Aller au cinéma, assister à un spectacle, marcher en nature,etc.
Finalement, apprenons à nous faire plaisir!
Pourquoi serait-ce toujours la part des autres de nous faire plaisir?
Accordons-nous de petites attentions, ainsi nous arrêterons d’attendre après autrui et lorsque nous ferons plaisir, ce sera sans attendre en retour… C’est fort différent!
Se faire du bien est simple : se préparer avec amour un petit lunch spécial; s’offrir quelque chose qui nous fait envie; se permettre un moment de détente…
Osons être un peu égoïste!
Penser à soi n’est pas un péché. Ne dit-on pas : « Charité bien ordonnée commence par soi même! »
Lorsque l’on sait s’apprécier, prendre soin de soi et s’aimer : un sentiment d’estime et de bien-être s’installe en nous et déborde allègrement sur notre entourage!!!!
© Auteure : Lisette Simard Coach de vie certifié en P.N.L. et
étenelle étudiante de la Vie.
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