Auto hypnose pour dépendance affective

Bienvenue Mathieu

Ton questionnement me dérange, m’interpelle

C’est quoi la carence affective ?

Est -ce que moi j’en ai manqué ?

Est-ce que moi je l’ai connu, ce manque ?

Ce manque de quoi ?

Qui me pousse à trouver quoi pour le combler ?

Et si cela, s'appelait l'amour...

Mathieu76 à dit:

J ai consulté un premier hypnotherapeute, qui est également ma psychotherapeute, 1ere seance ok mais effets courts, puis 2 autres seances sans effet. Technique: on visualise la sensation oppressante par un voile, puis on enlève le voile.

J'ai alors vu un deuxième hypnotherapeute, deux seances, pas de résultats. Technique : hypnose avec pour idée "pensez-moins".

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Peut-être trouver un bon hypnothérapeute, malheureusement je suis pas sûr qu'ils soient majoritaires

dide70 à dit:

Peut-être trouver un bon hypnothérapeute, malheureusement je suis pas sûr qu'ils soient majoritaires

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Alors, la meilleure solution serait de devenir soi-même son propre hypnothérapeute ?

En développant sa propre hypnose ?

Pour trouver et se remplir de ce don dont on a toujours rêvé ?

Et qu’on a tous au fond de soi ?

« Pensez moins »
« Enlever le voile »

Le plus simple ce serait pas d’aller directement au cœur du pays des merveilles chercher ce que l’on cherche ?

surderien à dit:

Alors, la meilleure solution serait de devenir soi-même son propre hypnothérapeute ?

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J'y travaille, je pense aussi qu'il faut arrêter d'attendre tout de l'autre en pensant qu'un problème réglé vas tout résoudre. L'accompagnement oui, dans les gros problèmes, mais derrière il faut apprendre à s'auto gérer soi-même dans le quotidien pour continuer à démonter est reprogrammer ce qui doit l'être...

Mathieu76 à dit:

Technique: on visualise la sensation oppressante par un voile, puis on enlève le voile.

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Tu peux décrire la technique stp, ça ne me parle pas ?

Mathieu76 à dit:

Le reste du temps le manque est très fort.

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Comme le dit Janefraise, c'est sans doute de l'amour, d’ailleurs ce n'est pas pour rien que les amoureux vivent ensemble...

Donc tu as des sentiments pour elle, et elle est-ce qu'elle a des sentiments pour toi ?

Ne pas confondre dépendance affective, manque d'amour et le besoin d'amour.

L'amour à distance est difficile,mais il existe ds moyens pour garder le lien même à distance et les retrouvailles sont d’autant plus désirées,la routine ne s'installe guère ainsi.
Essayer de prendre le problème en sens inverse et voyez ce qu'il en sort?
Au début de mon mariage,mon mari travaillait en Martinique et tous les deux mois je faisais le trajet....
Ma tante avait son mari qui travaillait sur les barges de pétroles et le voyait tous les six mois...
Étions nous moins amoureux?

Oui je ressens clairement de l'amour.
Je ne l'intéresse pas mais évidemment ça ne change rien aux sentiments.

La technique avec le voile consistait a visualiser la sensation de manque, qui peut vraiment être oppressante, puis à visualiser le voile disparaitre.

Ça avait très bien marché qq jours, j'étais vraiment surpris. Puis ça a repris derrière.
Il y a bien une piste avec l'hypnose.
Mais les 3 tentatives suivantes ont échoués.

Certains ont vécu une situation similaire ?

Mathieu76 à dit:

Oui je ressens clairement de l'amour.
Je ne l'intéresse pas mais évidemment ça ne change rien aux sentiments.
Certains ont vécu une situation similaire ?

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Moi, cela a été l’inverse.
Elle m’aimait, mais elle ne m'intéressait pas.

Alors elle a tout fait pour me séduire et me mettre en hypnose.
Et elle a réussi.
Depuis, je l’aime, on s’est marié et on vit ensemble...
On s’aime, et nos enfants aussi.

Pour moi, l’amour restera toujours, un fabuleux, mais profond mystère...

Mathieu76 à dit:

Peut-on faire de l'auto hypnose pour diminuer le manque affectif?

Je m'entends très bien avec une fille, cependant elle habite dans une autre region, je la vois un we tous les 2-3 mois. Le reste du temps le manque est très fort.

J ai consulté un premier hypnotherapeute, qui est également ma psychotherapeute, 1ere seance ok mais effets courts, puis 2 autres seances sans effet. Technique: on visualise la sensation oppressante par un voile, puis on enlève le voile.

J'ai alors vu un deuxième hypnotherapeute, deux seances, pas de résultats. Technique : hypnose avec pour idée "pensez-moins".

Le manque oppressant est toujours là. Mais je pense que l'hypnose est adapté.

D'où ma question.
Je peux donner plus d'infos si besoin.

A défaut de soulager la cause du manque, anesthésier (pas nécessairement un problème) rendra la vie plus facile.

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Bonjour
L'auto hypnose peut enneffet servir a diminuer unnstress ou une douleur, cependant si on ne travaille pas la cause,le problème reste.
La question est: pourquoi etes vous en manque?
Il semblerait que votre "problème " soit affectif.
Je ne vois pas de dysfonctionnement dans cette problématique.
Vous ailez cette fille, c'est une bonne maladie.
Posez vous la question si lenmanque est trop grand d'aller la rejoibdre de façon définitive.
Couper émotionnellement serait le seul remède. Donc faire un deuil.
Mais il ne me semble pas que c'est ge sue vous voulez.
Votre inconscient vous envoie un message.
Pn l'aime qu'est ce que tu attend pour la rejoibdre définitivement.

Voilà mon avis de thérapeute.
Je ne vois là aucune problematiue reelle car votre inconscient est visiblement en manque de cette fille et refusera catégoriquement d'accepter de l'oublier ne serait ce qu'un temps.
A moins que vous soyez inconsciemment inquied de lanperdre avec la distanca.
Une piste a traiter en hypnose , demandez a votre inconscient avec votre thérapeute.
Bonne soiree

Damienne