bonjour

Bonjour,

J'ai découvert l'hypnose en allant consulter un thérapeute EMDR . Je souhaite découvrir l’auto hypnose

Bonjour et bienvenue Bhyp. Tu vas pouvoir regarder un peu le forum et si tu le souhaites participer, avec tes expériences, tes questions. Une première séance avec quelqu'un qui pratique l'hypnose peut aider pour débuter.

J'ai fait quelques tests après la lecture de "s'aider soi-meme par l'auto-hypnose"

Je ne sais pas si j'étais passé en transe profonde, mais mes bras, mes jambes ou ma tête pouvais ce "soulever seul" .

C'est assez particulier comme sensation ...