Bonsoir

J 'exerce en tant que praticien en hypnose et coach de vie à Chartres (1 heure de paris)
je suis également consultant certifié méthode " l' élément humain" et passionné d'ultra trail ( course de + de 100km en montagne )

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Waoowww 100km, je ne fais même pas 100 mètres

Bienvenue à toi

En voiture 100 km, oui bien sûr... en course à pied, 10 ou 20 km mais pas en ce moment. J'utilisais l'auto-hypnose pour plus de facilités en la matière (relâchement) pour plus de confort (performance n'étant pas le terme adapté).

Quelle est cette méthode "l'élément humain" ?