Démarage auto hypnose

gib12 · 12 Février 2019

Bonjour , a tous je debute en autohypnose mais je sais pas trop comment m'y prendre, j'ai acheter un livre sur le sujet (principes thecniques l'hypnotisme de charle ligori) et parcour le web en regardant des videos mais j'ai du mal a rentrer en autohypnose si je pourrais recevoir des conseils simples pour me mettre sur la bonne route.Car il y a fioriture de choses sur le sujet mais si quelqu'un pouvait m'aiguiller.

Nossolar · 13 Février 2019

Bonjour,

Je viens tomber sur cet article.
Il est court mais donne déjà de petite indication.

L’autohypnose, une alliée pour la vie

Dans son dernier ouvrage, l’hypnothérapeuteJean-Michel Jakobowicz dévoile des astuces pour traiter soi-même l’insomnie, les addictions,le stress ou encore son manque de confiance.

parismatch.be

gib12 · 13 Février 2019

Merci nossolar article trés intérressant pour comprendre le principe

dide70 · 13 Février 2019

bon démarrage...

Nekoemon · 18 Février 2019

gib12 à dit:
Bonjour , a tous je debute en autohypnose mais je sais pas trop comment m'y prendre, j'ai acheter un livre sur le sujet (principes thecniques l'hypnotisme de charle ligori) et parcour le web en regardant des videos

Ce que dit et écrit Kévin Finel est souvent intéressant. Il y a un live Facebook de l'ARCHE que tu trouves sur Youtube, et qui est très intéressant car terre-à-terre, réaliste et qui ne cache pas les débuts parfois hésitants qu'on a quand on commence :

Sinon les "50 Exercices d'autohypnose" (Mireille Meyer) sont applicables rapidement.

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