Lemaléduqué à dit:
cigaloun dupuy à dit:
pour la première partie de votre réponse c'est un simple constat
Je ne suis pas certain que cela ne soit qu'un simple constat. Peut-être même que ces auto-appréciations sont en rapport direct avec votre obsession actuelle.
Peser 85 kilos n'est pas un drame... surtout pour un homme de votre taille. Maintenant, il est vrai que ces kilos peuvent vous être préjudiciables dans la pratique de vos sports favoris. Mais, je ne vous apprends bien évidemment rien. Vous écrivez : « je devrais être largement vers les 70 kilos ». Qu'est-ce qui vous fait dire cela ? J'espère que ce n'est pas une de ces foutues et dommageables méthodes de calcul de poids idéal. En tant que sportif expérimenté, vous connaissez votre corps mieux qui quiconque et devriez donc être capable de savoir qu'elle est votre poids de santé, votre poids où vous vous êtes véritablement à l'aise dans vos baskets. Je mesure 1m81 et mon poids de santé (poids subjectivement choisi) est de 77/78 kg. Ce poids, qui n'est en aucun cas un poids-étalon mais bien un poids « égocentrique », me permet de boxer sereinement. Vous semblez souffrir de votre poids actuel parce qu'il ne correspond pas à votre poids « égocentrique ». Faites donc en sorte de le retrouver rapidement. Et c'est possible en utilisant votre mental de sportif... et en laissant tomber votre mental soucieux de personne lambda. A toutes fins utiles, je vous rappelle que dans l'alimentation, il y a le volume alimentaire et l'énergie calorique. Le besoin d'un sportif sédentaire (qui ne se prépare pas à une compétition) est minime.... question de cycle biologique. Or, et parce que nous vivons dans une société anxiogène, nous compensons souvent notre mal-aise par une sur-alimentation. Une grossière erreur ! Il existe tellement d'autres moyens plus agréables de compenser une « solitude dévorante ». A vous de trouver vos « éclates » qui vont vous permettre de retrouver votre poids d'allégresse.
bonjour
par rapport à mon poids, il ne s'agit pas d'une question d'esthétisme, ni de coquetterie, mais d'une part de santé, j'ai déja eu des problèmes de dos, assez importants d'ailleurs avec opération, j'ai des genoux, pour l'instant limites, et je ne voudrais pas abimer tout ça plus que ce n'est, et d'autre part il est plus facile de monter un col avec 10 kg en moins :lol: :lol: n'est ce pas....
Les 70 kg c'est juste une impression, que je peux y descendre sans problème, j'y étais d'ailleurs dans les années 80....Mais si c'est 72 ou 73 je serais déja satisfait.
Après, bien sur c'est évident qu'il y a chez moi un mal être, mais comment guérir de quelque chose dont on ne connait rien...
Bien que j'ai un fort mental, ce n'est pas moi qui le dit mais les gens qui m'entourent, par rapport bien sur à mes "exploits" sportifs, mais ceux ci ne sont ils pas aussi une représentation de ce mal être.
Professionnellement je m'ennuie, je n'ai pas la possibilité de changer car je suis dans un secteur où il y a "du monde" sur le marché, j'ai 51 ans qu'un BEP, j'ai eu le tort de dire à mon nouveau patron ma façon de penser sur sa "gestion" depuis je suis "placardisé", je fais mon travail, pour qu'on ne puisse pas me reprocher quoique ce soit, mais sans motivation sans conviction.
Je n'ai plus de passion pour rien, plus de flamme, je suis incapable de lire plus d'une page d'un livre quel qu'il soit, je n'arrive pas à me concentrer, à me motiver, pour tout, le bricolage, la musique, bref tout ce que j'aimais, et en ce moment, même le sport me laisse de marbre.
Et comment comprendre l'origine de tout ça :?:
J'ai du mal à saisir votre débat sur "comprendre ou pas compendre", mais pour me soigner il faut bien que je comprenne l'origine du problème donc comprendre, non :?:
Merci pour votre attention.
