peur de conduire

Discussion dans 'Hypnothérapie' créé par anakyn432, 27 Octobre 2016.

  1. anakyn432

    anakyn432

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    21 Octobre 2016
    salut, voilà je vous expose mon problème, il est tout simple mais pas facile à résoudre.

    J'ai le permis (que j'ai eu du premier coup avec quasiment la note maximale) mais j'ai peur de conduire, enfin le problème est plus large que ça, j'ai pas du tout confiance en moi.
    Est ce que ça peut se résoudre avec l'hypnose?
    Deuxième question, j'ai discuté avec mon psychologue qui m'a hypnotiser une fois (j'en ai parler dans la section "présentation") et l'hypnose (c'était pour autre chose) n'avait pas vraiment fonctionné.
    Est ce que quelqu'un qui est tout le temps sous contrôle peut être hypnotiser?
     
  2. Nossolar

    Nossolar

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    22 Juillet 2015
    Je pense que la première chose a faire de prendre confiance en toi, cela parait évident.

    C'est quoi qui te fais peur dans le fait de conduire ?

    C'est paradoxale, en fait quelqu’un qui se contrôle sans cesse s’hypnotise déjà. Comme dit Kevin Finel, si cela tombe l'hypnose ne sert pas a hypnotiser les gens, mais bien a les dés hypnotiser d'un conditionnement, on ne peut pas dire qu'il au tord...

    Puis l'hypnose est un outil, un psy en a d'autre, si l'hypnose n'as pas vraiment fonctionné chez toi, alors demande au psy d'utiliser d'autre outils, pnl, at, cognitif et comportemental, etc...

    Question bizarre, as-tu essayer des jeux vidéo très réaliste (avec pédale et volant) ? si oui est-ce là cela va mieux ?
     
  3. anakyn432

    anakyn432

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    21 Octobre 2016
    bah ce qui m'empêche de conduire, c'est surtout que je sais que je vais faire des erreurs et je ne supporte pas mes erreurs, et puis surement c'est abandonner une certaine vie tranquille dans le cocon familiale pour avoir une certaine liberté (donc sortir de ma zone de confort) dans la société qui me fait peur.

    Pour les jeux vidéos je n'ai jamais essayé mais je pense le faire bientôt.
     
  4. Nossolar

    Nossolar

    Inscrit:
    22 Juillet 2015
    Si tu es sous windows.

    https://www.lfs.net/

    Très réaliste niveau conduite, (pour le niveau plus avancé, on sait même voir les transfert de masses et les appuis)




    Je sais que c'est plus facile à dire qu'a faire, mais savoir accepter ses erreurs est un plus, c'est mieux savoir se contrôler.
     
  5. anakyn432

    anakyn432

    Inscrit:
    21 Octobre 2016
    malheureusement je suis sur mac :(, mais je pense acheter une ps4 pour noel et avec la ps4 vr qui vient de sortir je pense que j'aurai des jeux de voitures assez réaliste:).

    Voilà, la semaine prochaine je vais essayer avec mon psychologue l'hypnose pour la conduite, il m'a dit que ce sera un bon test pour voir si l'hypnose fonctionne sur moi. Il paraît qu'en ce moment il y a une sorte d'épidémie, où beaucoup de jeunes qui ont le permis refuse de conduire....
     
  6. Nossolar

    Nossolar

    Inscrit:
    22 Juillet 2015
    Allez je croise les doigts pour toi alors lors de ta prochaine séance;)

    Je pense que sous mac il existe une émulation Windows, idem sous linux
     
  7. anakyn432

    anakyn432

    Inscrit:
    21 Octobre 2016
    merci pour tes conseils, j'espère vraiment que ma séance d'hypnose va fonctionner, cette peur de conduire me pourris ma vie sociale:(.

    Par ailleurs, j'ai trouver un site d'auto hypnose qui s'appelle HNO c'est un bon site?, il est fiable l'hypnothérapeute?
     
  8. Sammy

    Sammy

    Inscrit:
    17 Novembre 2015
    J'aime bien son site. On y trouve vraiment de tout! Son auteur a publié plus de 1000 vidéos sur youtube avec des formations, des exemples, des réflexions. Pank est connu dans le milieu. Il propose une hypnose différente de ce qui se fait plus couramment, plus directe, avec des inductions plus rapides. De plus, il répond aux questions et commentaires.
     
  9. weigel

    weigel

    Inscrit:
    7 Juillet 2016
    Pour moi, je vois deux pistes :
    - une hypnothérapie avec l'objectif à atteindre : celle de pouvoir conduire, hypnothérapie avec anamnèse, confiance en soi … et régression d'âge
    - des séances d'hypnose avec anamnèse rapide où le praticien en hypnose travaillera sur les différents degrés et niveaux de cette peur que vous aurez formulés d'après un questionnaire et une constitution d'une fiche de hiérarchie qui reprend différentes situations (le plus inquiétant, le moins inquiétant, la zone de confort).
    Ceci est bien entendu schématique. L'AH est à effectuer le plus souvent possible en intégrant tous les ingrédients travaillés pendant les séances.
     
  10. anakyn432

    anakyn432

    Inscrit:
    21 Octobre 2016
    Re-bonjour, je sors tout juste de ma séance d'hypnose avec mon hypnothérapeute/psychologue, c'est la seconde hypnose que je fais avec lui et je n'ai quasiment rien ressentie pendant la séance, il m'a dit que j'étais dans la maîtrise. La séance était portée sur la conduite mais aussi la confiance, en sortant de son cabinet je ressens une toute puissance, c'est un sentiment normal? est ce qu'il va durer? Demain je vais prendre la voiture pour aller au boulot et tester mon stress au volant.
     
  11. surderien

    surderien

    Inscrit:
    16 Juillet 2008
    Tu ne vas pas tester ton stress au volant : tu vas constater que tout va désormais bien mieux...
    Et pas que pour la conduite...

    :)
     
  12. Jeanefraise

    Jeanefraise

    Inscrit:
    11 Avril 2016
    Bonjour
    Je partage juste avec mon cas. J ai eu mon permis à l'^âge de 19 ans et je ne le ai pas utiliser jusqu a mes 44ans. j étais phobique et les autres pensaient à un caprice . je me suis retrouvé au chômage il y a 7ans . j ai pris toutes sortes de travail. puis un jour une agence de interim me propose un poste . Le problème était de reprendre la voiture car pas de transport. je me suis jeté à la eau et maudire en me temps. J ai tout fais pour être prudente sur la route . Je me suis fait claxonnee pendant plusieurs jours . je sus perdu sur la route pour eviter les grands axes.puis aprs6 cêtre toute je me suis dis que je avais fait le plus dure . me dépasser.
     
  13. anakyn432

    anakyn432

    Inscrit:
    21 Octobre 2016
    surderien, donc pour toi ce que j'ai ressentie après la séance montre que l'hypnose à fonctionner? je précise que je n'ai pas encore toucher à la voiture mais je vais le faire aujourd'hui ou demain.
    Jeanefraise, oui je pense que c'est ça aussi , il me manque juste l'envie de me dépasser et c'est un problème récurent chez moi. J'abandonne très vite face à l'adversité, dès que je trouve quelque chose de compliqué ou une peur à dépasser je fuis faudrait que j'en parle à mon hypnothérapeute peut être qu'il pourra également m'aider sur ce point
     
  14. Nossolar

    Nossolar

    Inscrit:
    22 Juillet 2015
    Oui je pense, plus tu lui parles de ce qui ne va pas, plus il saura t'aider.
     
  15. surderien

    surderien

    Inscrit:
    16 Juillet 2008
    C'est que tu n'a pas encore trouvé le truc définitif, mais le déclic est parfois progressif...
    Juste trouver progressivement la manière d'aborder sous un autre angle ce que tu identifies comme de l'adversité
    Pour ta conduite c'est donc quasiment fait mais tu pourras toujours l'améliorer encore en t'offrant un petit essai sur circuit ou avec une copilote sympa si tu le souhaites...


    (Un décryptage sub liminal possible : si tu vas sur un circuit et que ça te file un peu la trouille, tu seras immunisé contre la peur en conduite standard...
    et si tu te trouves un copilote sympa, il te mettra en hypnose, ou tu te mettras en hypnose...
    et tout l'univers des possibles serait alors encore + possible... )
     
    Dernière édition: 3 Novembre 2016
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