Présentation

Bonjour à tous,
Je ne suis pas du tout un spécialiste de l'hypnose. Après quelques séances chez un hypnothérapeute, je me suis intéressé, ainsi que ma femme, à l'auto-hypnose. Après avoir lu quelques ouvrages basiques + un mini stage sur la question et une année de pratique assez régulière, je cherche à approfondir et mieux cibler ce qui pourrait m'aider à évoluer sur mes problèmes de fond ...
Justement, j'ai feuilleté récemment le livre "Métaphores et suggestions hypnotiques" par D Corydon Hammond qui me semble aborder les choses de façon plus précise.
En revanche il semble s'adresser de prime abord aux hypnothérapeutes.
La première question pour moi est de savoir si on peut "s'auto appliquer" les métaphores proposées de façon efficace, une fois identifiée.
Je vous remercie de vos avis éclairés ...

oui avec de l'expérience tu peux auto appliquer les métaphores...Mais comme tu dis il faut que ce soit identifié ou que tu sache communiquer avec ton subconscient... Je dirais fait ce que tu sens bien et laisse toi surprendre des résultat et si résistance redemande à ton hypno attitré... Bon changement à toi

Bonjour
oui vous pouvez vous servir des métaphores rien qu'en les lisant,votre inconscient prendra ce dont il a besoin