Bonjour Roméo,
Excellente idée, si j’ai bien compris tu veux enregistrer ta voix, Sinon il existe dans le commerce moult CD de détente de relaxation…
L’idée de créer soi-même ses suggestions dans ce contexte me semble particulièrement adapté.
J’aime beaucoup les métaphores en relation avec la nature, le cycle des saisons, comment l’herbe pousse après chaque coupe ou moisson, comment la vie circule en elle comment elle se régénère, comment elle se réveille au printemps, pleine de vie et d’énergie etc…
Je te suggère de créer un histoire qui montre comment la nature a su se développer et s’occupe tranquillement et naturellement à la transformation de ce qui n’est plus utile en quelque chose de bon et d’agréable et même de nécessaire comme l’oxygène etc…
voila j'espère t'avoir donné des pistes...
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Very Happy
Daniel Berger
Hypnothérapeute à Brest
