Programmation Neuro-Linguistique
Un article de Hypnopedia.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une discipline basée sur la reproduction des comportements et stratégies efficaces de personnes préalablement observées. Cette discipline a été créée par deux américains, Richard Bandler et John Grinder dans les années 70 [vérifier la date]
Afin de construire le jeu d'outils qui caractérise la PNL, Bandler et Grinder ont modélisés des personnes connues comme obtenants des résultats dans leur travaux comme Virginia Satir, Milton Erickson, Fritz Perls et d'autres.
On trouve également des références à d'autres auteurs, comme Alfred Korzybski, dont ils ont tiré la maxime "La carte n'est pas le territoire".
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[modifier] Les présupposés
Le premier présupposé de la PNL est de se baser sur ce qui fonctionne, plutôt que de suivre une théorie, qui pourrait ne pas être validée sur le terrain.
La carte n'est pas le territoire
Parmi les autres présupposés, on peut citer la phrase "La carte n'est pas le territoire qu'elle représente" (tirée d'Alfred Korzybski). Tout ce que nous obtenons de nos sens est une perception, et cette perception est subjective. Elle reste une représentation de la réalité, et non la réalité elle-même. Cela implique qu'il existe autant de représentations de la réalité qu'il y a d'êtres humains.
L'intention positive
L'inconscient, désireux de se satisfaire au maximum réalise des actes pour en obtenir des bénéfices. Si le résultat apparent d'un comportement est mauvais, le résultat espéré est bénéfique, même si difficile à discerner.
Il n'y a pas d'échec, seulement un retour (feedback)
Si le résultat obtenu n'est pas celui désiré, il faut changer de méthode ou d'outil, et ce, jusqu'à observer le résultat souhaité.
Le sens de votre communication est dans son résultat
Ce que vous exprimez peut être compris de différentes manières. Lorsqu'on vous retourne ce qu'on a perçu de votre comportement, celà devient son sens véritable. En effet, ce n'est pas ce que vous vouliez dire qui est vrai pour les autres, mais ce qu'ils en ont compris.
Celà reste congruent avec le présupposé précédent.
L'esprit et le corps s'influencent l'un l'autre
L'être humain est fait de matière vivante, qui module sa capacité à penser. En retour, ses pensées affectent le fonctionnement de son corps.
Chacun possède déjà les ressources nécessaires
Pour obtenir un changement, on peut demander à quelqu'un d'imaginer ce que serait la situation sans le problème. L'imagination produit ici quelque chose qui provient bien de la personne et non de l'extérieur.
Quand il y a un problème, l'être humain sait très bien imaginer la vie sans ce problème (sinon ce n'est plus un problème, la personne n'ayant plus conscience d'une gêne).
[modifier] Les domaines d'application
(à compléter)
[modifier] Thérapie
La technique du recadrage de contenu est l'un des piliers de l'apport de la PNL en thérapie.
Le recadrage est une intervention dont le but est de modifier la représentation interne (en termes de modalités VAKOG) d'une personne devant une situation ou un comportement, grâce à la modification du sens (recadrage de sens) qu'elle leur accorde ou en les transposant dans un autre contexte (recadrage de contexte) dans lequel elle leur accordera une autre valeur.
Un autre chapitre est celui de l'utilisation du modèle des parties (inspiré des travaux de Virginia Satir).
Certaines techniques de la PNL trouvent un développement particulièrement approprié dans l'approche des états de stress post-traumatique.
[modifier] Coaching
[modifier] Les sources
Certains courants de pensée, avec leurs figures marquantes ont influencé la construction de la PNL.
Alfred Korzybski, comme vu plus haut. David Hume, qui postule que les expériences sensorielles et subjectives sont les sources premières de la connaissance. Gregory Bateson, pour qui la communication est un processus identifiable à tous niveaux dans le vivant, qui peut être élaboré à l'aide de règles définies.