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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="Sambiz, post: 13988, member: 10631"] Le support n'a pas en soi d'intérêt.. l'essentiel est le contenu.. le support a de l'intérêt pour son aspect pratique.. Tu peux te concentrer sur ta respiration.. et te suggestionner que tu es de plus en plus serein plus tu fixe ton attention sur ta respiration.. je te rappelle que l'état d'hypnose joue le rôle d'amplificateur de sensation ou d'émotion donc plus tu porte ton attention sur quelque chose de désagréable plus.. tu l'amplifiera.. je comprend pas cette question : ""Autrement, quand je suis allongé avec les yeux fermé, puis-je m'imaginer le même processus ? (je détends chaque partis du corps et ensuite je fixe mon attention a droite a gauche je reste concentré sur le cerveau en y mettant des suggestions ...) "" Non, je te conseil de faire sa chez toi au début.. il faut que tu te suggestion aussi pour sortir d'un état hypnotique " a 3 je sors complètement de cet état et je retrouve un état de conscience ordinaire.. et j'ai complètement assimiler ces changement 1.. 2.. 3.. j'ouvre les yeux je suis parfaitement éveillé etc.." le point n'est qu'important au début.. la vision autour après est plus importante "Donc peut-être que la prise de conscience direct de ce qu'il y a autour en gardant le regard fixe est aussi efficace " après tu peux fermer les yeux et approfondir l'état puis travailler sur le changement.. [/QUOTE]
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