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[QUOTE="surderien, post: 74940, member: 7537"] L'insomnie Le corps se tourne et se retourne le mental s'agite et les pensées se télescopent à la queue leu leu en comptant les moutons d'un troupeau sans fin parce qu'on a perdu le contrôle de la conscience du corps et du mental alors qu'on y est toujours en pleine conscience, si on se rend compte qu'on y est, simplement d'en reprendre conscience si on pense à un "sos" pour rentabiliser son insomnie, un protocole "ressource", un "rituel", ou toute autre "modélisation positive" Une afférence dominante a bloqué le fonctionnement du cue system qui tourne alors en rond comme un disque rayé et ne se sort plus de cette hyperstimulation bloquante qui domine le corps et le mental La capacité de ralentir son corps, son mental a été suspendue mais on retrouve alors la capacité de de nouveau choisir ses idées et de retrouver son esprit clair de "peut-être que vous avez envie de faire un voyage extra-ordinaire", "d'aller au delà de vos rêves", "de rentabliser votre insomnie " Le corps dort, le mental se calme et l'esprit peut ainsi voyager, rester éveillé, en état de pleine conscience, et là j'y suis, dans cet état d'éveil où le corps dort et le mental est calme, et voilà qui est dix fois plus regénérateur qu'un état de sommeil profond inconscient dans cet état d'éveil en pleine conscience je suis dans un état de présence très épanouissant et je sais que demain je serai en pleine forme après cette expérience de pleine conscience regénérante l'esprit est libre d'imaginer et de réaliser ce qu'il souhaite au mieux, en se re synchronisant simplement dans le calme du corps et du mental cela correspond pour certains au voyage astral ou d' EMC ou pour d'autres à un état de bonheur et de bien être inconditionnel Je me retrouve alors dans cet état fondamental que je recherche le plus au monde, dans lequel je suis dans le bien être le plus universel en soi : l'amour, le plaisir, la béatitude ou juste dans cette satisfaction de me ressentir en conscience sans choix nécessaire, en consolation sans cause, en pleine conscience Toutes les capacités du mental et du corps sont alors présentes, disponibles au mieux pour le meilleur dans l'instant... Pleinement conscient d'être dans le meilleur du meilleur, de pouvoir y rester ad vitam, ou de revenir dans le quotidien rudimentaire qui, de toute façon, ne sera plus jamais le même qu'avant... de par cette technique de possibilité de prendre conscience et de rentabiliser mon temps de vivre en symbiose avec tous les autres et dans ce monde toujours retrouvable dans ce moment de transe-mission ici et ailleurs :) . [/QUOTE]
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