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[QUOTE="ravecarl, post: 75072, member: 7374"] Intéressant ! Je viens de faire une séance de soin chez le physio. Pour une épicondylite. Très douloureux. J'ai essayé de faire comme toi surderien. Je suis allé dans la douleur. Je suis allé en profondeur, chaque fois que le physio plantait le doigt dans le muscle douloureux. Je profite de ressentir son message, rester calme en même temps pour bien être présent. Le bras gauche se lève comme pour protéger son frère. Je suis présent et regarde. Et plus je reste là dans le moment présent et plus le physio profite pour aller à chercher la douleur en profondeur. Comme pour voir ou son mes limites. (peut-être il est maso...) La séance terminée je suis content, d'avoir pu resté présent et calme. Par contre plus fatigué qu'avant d'y entrer. La prochaine fois je ferais mieux. Promis. [/QUOTE]
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