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Le café de l'hypnose
Alexithymique depuis longtemps je souhaite enfin changer...
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[QUOTE="tixela, post: 59986, member: 22181"] Merci Castorix ! Effectivement, on apprend à décoder des choses en 12/15 ans de thérapie… :D (2 h/mois toutefois) Pour répondre également à Boris, j’ai commencé ma thérapie de façon « sauvage » chez une amie, qui, après m’avoir écouté gentiment et patiemment quelques mois, a insisté lourdement pour que j’aille voir sa psy… J’avais alors un conception très « freudienne » divan, névroses en tous genres etc… et je ne connaissais pas les nouvelles approches. Cette psy est jungienne et connaît les concepts de l’école de Palo-Alto. Je crois qu'elle fait aussi du comportemental. à l'époque je suivais ce qu'elle me "conseillais" sans pour autant connaître les termes techniques... Bon je ne vais pas tout résumer mais ce travail sur moi m’a énormément apporté question confiance en moi et a considérablement réduit mon anxiété. Cela m’a énormément aidée dans tous les aspects de ma vie. Entre autre j’ai eu à faire un travail sur l’ « enfant intérieur » peut-être que vous connaissez. Son diagnostic c'est que j'ai eu à souffrir (sans m'en rendre vraiment compte) d'un déni et d'un double bind de la part d'une personne et d'un manque d'intérêt apparent (pas réel) de la part d'autres personnes (je pourrai raconter + en détail en MP si besoin). Comme je suis un peu têtue je persiste à dire qu’il y a un truc sur les émotions que je n’ai toujours pas résolu et j’envisage d’ailleurs d’aller revoir cette psy ou une autre personne. Je me sens presque trop proche d’elle maintenant (même si ne l’ai pas revue depuis 2 ans) Voilà :D A+ [/QUOTE]
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