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[QUOTE="valikor, post: 27338, member: 8227"] pas de solution miracle pour perdre du poids et retrouver son poids de forme , surtout si on veut que ce soit durable : -nettoyer le passer jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de besoin de compensation et de compulsions alimentaire (y compris les mauvais souvenirs générés par les symptômes eux-mêmes); -nettoyer tous les ancrages & croyances (bouffe = plaisir (traces des bons repas de famille); bouffe = soulagement; impression que l'excès de poids fait partie de soi...) puis travailler sur le corps et être assuré que la personne n'as pas de mauvaises habitudes alimentaires... [/QUOTE]
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