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[QUOTE="Jupiter007, post: 92826, member: 31323"] il est en effet pas utile de visualiser seulement je suis très visuel et en ressentant la douleur dans le cas de cette brûlure, je laisse tout venir les yeux fermés Un peu comme en méditation de pleine conscience je laisse venir sans juger Je prends conscience C'est cette prise de conscience qui favorise la disparition de la douleur C'est un peu comme un enfant qui aurait faim Ses pleurs sonnent l'alarme Il est l'heure de faire quelque chose En ignorant ces pleurs tu ne seras pas moins tranquille mais de plus en plus sollicité Ca marche pareil Si tu reconnais ce qui t'embête tu as des chances que cela se calme [/QUOTE]
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