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[QUOTE="barussaud, post: 7541, member: 7411"] Bonjour à tous :D , nouvelle dans ce forum, je découvre la sophrologie et l'hypnose. Serait-il possible d'apprendre à gérer ses émotions et les situations stressantes pour éviter de prendre des médicaments (rythme cardiaque perturbé)? Je voudrais transformer cette "faiblesse" en force. Après quelques séances(5 X 30mn) audio d'auto hypnose j'avoue déjà ressentir un bien-être. Merci de me faire part de vos expériences perso à ce sujet. :wink: Vos conseils sont les bienvenus. Marina [/QUOTE]
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