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[QUOTE="MENGAL, post: 14401, member: 6224"] Bonjour, [b]La synchronisation des ondes cérébrales permet, aujourd'hui, d’obtenir des résultats appréciables en matière de détente et de relaxation. Voici quelques extraits de documents que les lecteurs et lectrices pourront lire dans leur intégralité sur le net en utilisant les liens précisés dans les notes de bas de page.[/b] [b]Les effets du son et de la lumière sur le cerveau[/b] « [i]En écoutant des enregistrements conçus [dans ce but], ou à l’aide de petits appareils émettant des signaux lumineux, semblables à des stroboscopes, on peut accélérer ou ralentir les ondes cérébrales ou encore synchroniser les ondes de l'hémisphère droit avec celles de l'hémisphère gauche. [/i]» (1) [b]Et pour quels résultats ?[/b] « [i]Les effets recherchés sont variés, et pas toujours orthodoxes sur le plan scientifique : améliorer le sommeil ou les fonctions immunitaires, surmonter la timidité, apprendre en accéléré, développer la créativité, [color=#FF0000][b]mais aussi atteindre ce qu'on appelle des états « non ordinaires » de conscience — notamment pour faire des rêves éveillés ou des voyages hors du corps. [/b][/color][/i][color=#FF0000][b][/b][/color][b]» (2) [b]Comment améliorer la détente et le sommeil ?[/b] « [i]Pour améliorer la qualité de détente et favoriser le sommeil, par exemple, on « invite » le cerveau à ralentir le rythme de ses ondes, qui pourrait graduellement passer de 14 à 4 Hz. On peut aussi améliorer la cohérence de l'influx nerveux des neurones, ce qui se traduit sur l'EEG par des ondes d’une plus grande amplitude. [/i]» (3) [b]Comment passer de la transe légère à la transe profonde ?[/b] « [i]Pour faciliter le sommeil, par exemple, la fréquence différentielle des battements binauraux évolue lentement de 8 Hz à 2 Hz, favorisant donc le passage, en 40 minutes, d'un état de relaxation léger (8 Hz) à un état de transe profonde (2 Hz). [/i]» (4) [b]Le cerveau se comporte comme un générateur d'ondes que l'on peut classifier [/b] « [i]Quant aux ondes générées par un cerveau actif, on les divise en quatre ou cinq fourchettes, dont les appellations viennent du grec ancien : - Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêve. - Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés. - Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l'éveil calme. - Ondes bêta : 14 Hz et plus, celles des activités courantes. Étrangement, les ondes cérébrales passent au bêta pendant les courtes périodes de sommeil avec rêve (sommeil paradoxal), comme si les activités du rêve étaient des activités « courantes ». - Il arrive aussi qu'on parle d'ondes gamma qui se situeraient au-dessus de 30 ou 35 Hz et qui témoigneraient d'une grande activité cérébrale, comme pendant les processus créatifs ou de solutions de problèmes. (Ne pas confondre avec les rayons gamma, émis par le noyau des atomes.) [/i]» (5) [b]Il existe de nombreux appareils générateurs de sons et de lumières[/b] « [i]Le RELAXTIM’ est un inducteur audio-visuel utilisant le son et la lumière pour stimuler le cerveau et l'entraîner vers un état de conscience modifié. Selon le programme choisi, il permet d'induire un état de relaxation (relax) en ralentissant l'activité cérébrale ( Méditation, relaxation douce, relaxation profonde , mise en sommeil ) ou au contraire de l'accélérer (stim') pour permettre des performances intellectuelles maximales ( concentration, mémorisation avec le programme super apprentissage, visualisation, créativité etc... ). [/i]» (6) [b]La découverte des effets des ondes sonores sur le cerveau ne date pas d'hier [/b] « [i]En 1973 Dr Gerald Oster a découvert un phénomène particulier à l'école de Médecine du Mont Sinaï à New York. Dr Oster avait étudié les effets des ondes sonores sur le cerveau. Il a découvert que faire entendre grâce à des écouteurs, deux tonalités différentes séparément à chaque oreille, faisait émettre le cerveau à une fréquence obtenue en faisant la différence entre les deux tonalités, par exemple si l'oreille gauche reçoit une fréquence de 400Hz et l'oreille droite une fréquence de 406Hz on trouvera une activité dominante de 6Hz sur l’EEG (électroencéphalogramme). Il a appelé ce phénomène : battements binauraux. Robert Monroe, fondateur de l'Institut Monroe des sciences appliquées en Virginie, a mené d’autres études sur ces phénomènes et a découvert des combinaisons particulières de tonalités et fréquences qui produisent des effets spécifiques chez l'homme.[/i] » (7) [b]Conclusion :[/b] [b]La technologie évoluant à grands pas, il y a de fortes chances pour que les chercheurs découvrent, d’ici peu, d’autres moyens et/ou techniques susceptibles de favoriser le « [i]lâcher prise [/i]» et/ou la « [i]déconnexion mentale [/i]»[/b] [color=#FF0000]Mais, n'oublions pas, ce que les sujets et/ou patients attendent par dessus tout, c'est le contact humain, et, au-delà, la relation qui se noue entre le thérapeute et la personne qu'il (le thérapeute) aide ou soigne.[/color] Bien à vous. Peter. N.D.L.R. Pour découvrir l’intégralité des articles dont certains extraits ont été présentés supra, prière d’utiliser les liens repris ci-dessous. (1) Synchronisation des ondes cérébrales, [URL="https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=synchrotherapie_th"]http://www.passeportsante.net/fr/Therap ... herapie_th[/URL] page consultée le 30 avril 2009. (2) Ibidem. (3) Bidem (4) Ibidem (5) Ibidem (6) ALPHArelaxation – ALPHAhypnose RELAXATION guidée - HYPNOSE Ericksonienne – Sophrologie, http://www.alphahypnose.fr/Metarelaxati ... /rlxt.html page consultée le30 avril 2009. (7) Moyens technologiques de manipulation des masses, MANIPULATION DES EMOTIONS ET DES ETATS DE CONSCIENCE, http://asthme-reality.com/manipulations ... revets.htm[/b] [/QUOTE]
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