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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="Ivan Schmitt, post: 60687, member: 20208"] Je crois qu'il n'est pas possible de scinder les deux. D'un coté, l'environnement, de l'autre la personne en burn out. On peut observer des personnes en burn out dans un environnement peu propice (apparemment) au burn out. Inversement, on peut également observer des gens qui supportent plutôt bien le stress sans s'épuiser. Je ne sais pas ce que Léo voulait dire au juste, mais je n'ai pas été spécialement choqué. Ca ne m'empèche pas de conclure, qu'à la fin du compte : [b]il n'y a pas de burn out sans que dans l'environnement se trouve des facteurs favorisants[/b]. Lorsque Trigger parle d'engagement, c'est probablement l'un des mécanisme manipulateur par excellence. Mais, la théorie de l'engagement nous rappelle bien qu'il y a une différence entre s'engager et être engager. On parle d'engagement lorsque les circonstances engagent une personne. C'est donc le contexte qui est manipulateur Pour aider à aller mieux, ou pour aller mieux, il faut, à mon sens, toujours envisager un changement intérieur à soi [b]et[/b] extérieur à soi. Changer sa représentation du travail (une visée trop perfectionniste par exemple, qui est une bonne partie du problème), les croyances (c'est plus que du baume !) la gestion du sommeil, l'hygiène de vie, la résolution des traumas passés) mais également les conséquences pratiques qui en découlent : modifier sa manière de travailler, éviter les relations personnelles ou professionnelles toxique, changer de travail (ou l'envisager) si nécessaire etc... Je dis souvent qu'en attendant de pouvoir changer le monde, il est plus facile de se changer soi-même. Mais aussi : [i] Nul n'est plus désespérément esclave que ceux faussement convaincus d'être libres[/i] -Johann Wolfgand von Goethe [/QUOTE]
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