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[QUOTE="serge671, post: 5173, member: 1857"] Soulevez et raidissez votre bras. Faites un poing. (Le sujet d'aide réalisent cette position, puis ont laissée aller) qui est bon. Juste comme une barre en acier, raide et puissante. Si raide et rigide et si puissant que plus vous essayez d'abaisser ou plier votre bras, plus raide et plus serré votre bras devient. Essayez d'abaisser ou plier votre bras et il sera de plus en plus raide ; raide et rigide. Plus vous essayez, plus il devient dur et raide. C'est très bien. Quand je touche votre front, votre bras se laisse tomber mollement vers le bas et vous allez plus profond dans le sommeil. [/QUOTE]
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