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Le café de l'hypnose
EMDR - ça peut durer combien de temps ?
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[QUOTE="Fripon, post: 67703, member: 21724"] Par rapport à ce qu'un ami a pu me rapporter de l'EFT et ce que je vis en EMDR, je pense que j'ai fait le bon choix avec l'EMDR. Je vais faire très bref, mais pour moi l'EFT semble être me tapoter le visage pendant 1 heure et ensuite tout va mieux. Or je trouve ça loin d'être comparable à l'EMDR, qui est une thérapie qui a 20 ans de recul, reconnu dans le monde entier d'un point de vue scientifique, et surtout le protocole est bien plus étoffé que le simple mouvement des yeux c'est un mélange - de psychanalyse (par l'association d'idées), - de thérapie émotionnelle (c'est clair, on oublie absolument pas le corps), -de thérapie comportementale et cognitive (exposition, le cerveau apprend à retraiter ses pensées...), - et d'hypnose (la dissociation et tous ces trucs que vous aimez bien...) Du moins, moi patient, c'est comme ça que je le perçois et je vois l'EFT comme quelque chose d'assez mystique en comparaison. Je pense que quelqu'un qui va voir pour faire une EMDR ne se sent clairement pas bien, alors en sortir "plus" mal encore, moi je pense que ça veut simplement dire que le travail n'est pas terminé. Par contre, mon ami en question a aussi vu un beau clown pourtant reconnus par EMDR-France, mais que je pense plus inefficace que nocif... Contrairement à vous, j'ai tendance à me méfier de ceux qui font tout et n'importe quoi comme thérapie. Ok pour avoir 2-3 flèches à son arc, mais moi étant patient, s'il y a beaucoup trop à proposer (je pense à un thérapeute très médiatisé) je le vois de façon négative comme quand je consulte un menu au restaurant : s'il y a beaucoup de choix, c'est que rien n'est frais, et donc que rien n'est bon. [/QUOTE]
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