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[QUOTE="Estienne, post: 87647, member: 30000"] Hibou 13 Je parle principalement de mon auto hypnose. Je n'ai pas rédigé le post dans cette orientation trop "personnelle" en utilisant le "je" volontairement. Ce fonctionnement est également valable pour le pote avec qui je m'entraîne. J'ai parlé dans une généralité car ce qui est efficient pour nous l'est forcément pour d'autre (mais pas pour tout le monde). C'est un modèle que je réfléchit beaucoup, qui a ses forces et faiblesses; Parmi les points forts il y a le fait que là personnes se sent à l'aise car c'est sont propres univers, sa propre personnalisation de l'inconscient avec lequel elle engage un Dialogue...etc. Cela permet donc de surpasser les defenses et les masques. Elle permet également de recréer un lien fort de dialogue durable avec son soi profond (ex: maintenant dans l'endroit où tu est il y a ton inconscient quelque part. Ce peut être un une plante un animal, un humain, un extraterrestre, ce que tu veux. Est-ce que tu le voit? Oui, décrit le moi. Va lui parler et demande lui pourquoi etc...) Ce modèle là stimule en permanence l'imagination du sujet ce qui facilite son maintient en trance en occupant son cerveau sur les images et facilite les réponses spontanées de la part de l'inconscient. Par exemple pour un problème de cigarette il permet au sujet de comprendre les raisons pour lequelles il fume, et donc de progresser durablement sur ce qui a généré le symptôme quel qu'il soit (ex: besoin d'affirmer son indépendance face à ses parent) et de relier ce schema à d'autre choix qu'il a fait dans sa vie. En d'autre terme, ça lui permet de devenir plus conscient de lui-même. on peut également glisser des inductions "ericksonienne" (dis à cette petite fille que etc...) Les points faibles que j'ai trouvé pour l'instant pourrait être le manque d'imagination ou un univers personnel angoissant. Pour l'exemple de la cigarette, ça n'assure pas un arrêt immédiat; cela dépend de la volonté et de la toxicomanie de la personne. Pour un arrêt immédiat la méthode ericksonienne à largement fait ses preuve. Elle ne renoue pas (à mon sens) le dialogue interne. Elle traite le symptôme en profondeur C'est un modèle à l'état de chantier, seulement éprouvé par 2 personnes. Il y a forcément pleins de choses dont nous n'avons pas pus nous rendre compte, en bien ou en moins bien. C'est en cela qu'il est interressant de le soumettre à une communauté et d'en débattre. surderien Le brainstorming permet de dépasser mes filtres et de trouver des mots, des tournures, etc... auquels je n'aurais pas pensé pour ensuite les transformer en suggestions. Oui mais... Des modèles de suggestions efficaces et éprouvé existent déjà. Malheureusement ses modèles (ceux que j'ai bouquiné) ne sont pas efficaces pour moi. Laisser la personne aller où elle veut oui, dans une certaine limite. Sinon, ce n'est plus de l'hypnose c'est de la rêvasserie. Par contre lui poser les questions qui vont structurer et lui laisser poser le contexte sans suggérer d'image précise Ex: imagine un endroit où tu te sens bien. Décris ce lieux. Dirige toi vers la commode, décrit la moi. Ouvre un tiroir etc... Si le sujet refuse d'ouvrir la commode le questionner sur le pourquoi, son ressenti, si il ouvre la commode le questionner sur le contenu et ses représentations. Merci pour vos questions [/QUOTE]
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