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[QUOTE="moune, post: 108951, member: 29381"] Bonjour,j'ai également des extrasystoles que je ressens comme un coup de poing dans la poitrine à chacune d'entre elles..... j'en ai parlé à mon médecin traitant,....(prescription d'un bêta-bloqueur,que je ne voulais pas prendre à vie!) puis j'ai été voir un cardiologue de mon propre chef.Quelle ne fut pas ma surprise de me faire "remonter les bretelles"par le dit cardiologue,me disant que c'était bénin,qu'il ne traitait pas des patients atteints de cela,car tout le monde en avait....Il m'a dit de réduire les excitants(café,thé,alcool..)je me suis mise au chocolat chaud le matin ,puis j'ai réduit ma consommation de café à seulement un par jour et dilué dans du lait.Effectivement j'en ai moins.... Lorsque cela m'arrive je fais de la "cohérence cardiaque":petit exercice génial pour se recentrer,diminuer son stress ou son appréhension....sa tension...l'excitation de sa fibre cardiaque.... Si vous ressentez une extrasystole en courant,mettez vous à marcher lentement tout en respirant calmement à pleins poumons,.... c'est vraiment pas beaucoup ** Lien externe en erreur ** [MEDIA=youtube]1h_q1u9jncs[/MEDIA] [/QUOTE]
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