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[QUOTE="komar, post: 108955, member: 34297"] Bonjour Moune, Merci pour vos conseils. Cela a été également mon cas, au début mon médecin voulait traiter cela avec des bêta-bloquants. Ensuite, mon cardiologue m'a bel et bien expliqué que c'était bénin et donc aucun besoin de prendre ces bêta-bloquants, heureusement ! Je bois uniquement un café par jour et comme vous le dites, j'en ai pas beaucoup. J'ai fait également de la cohérence cardiaque, je dois juste m'habituer à en faire régulièrement (3 fois par jours si je me rappelle bien). Lorsque vous ressentez ces extrasystoles, comment réagissez-vous ? Vous arrivez tout de même à garder votre calme ? Dans mon cas, ça me met tout de même dans un état d'inquiétude durant les minutes qui suivent. Je sais bien que c'est bénin. Je me demande donc si je pourrais faire comprendre à ma petite tête que tout va bien, en "reprogrammant" ma réaction inconsciente (?) face à ce stimulus. Je suis un débutant en auto-hypnose et suis encore en phase d'expérimentation, tous conseils sont bons à prendre. Merci encore, ça fait plaisir de pouvoir en discuter ! [/QUOTE]
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