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[QUOTE="loh2o, post: 3646, member: 2805"] Tout d'abord, merci pour vos réponses!!! Et puis désolée, car j'ai l'impression d'étaler des problèmes qui n'ont peut-être pas vraiment leur place sur ce site, mais les sites dédiés à l'alcool sont désespérants par leur intransigeance, leur manque de compréhension face à une dépendance qui n'est peut-être pas la même pour tout le monde (enfin je finirai peut-être par leur donner raison, je ne l'exclue pas, mais leurs perspectives sont si peu réjouissantes que je préfère voir déjà ailleurs!!!). Toute cette digression pour dire que malheureusement, je crois que ma dépendance est un peu plus importante et complexe que de simplement ne savoir résister face à un "plaisir", car mon expérience (longue d'une vingtaine d'années), me dit que le plus souvent ce plaisir fugace se transforme en déplaisir pour le reste de la soirée et le lendemain (ce qui ne m'empêche pas de recommencer). Je commence d'ailleurs à envisager de devoir peut-être arrêter complètement ma consommation. Mais : 1) si je pouvais faire autrement, j'en serais ravie (consommer normalement est effectivement tellement agréable...) 2) d'autant que ce "sacrifice" n'est pas seulement le mien mais implique aussi mon mari (les alcooliques repentis diront que je me trouve de fausses excuses...), qui, le week end aime bien partager un peu de champagne avec moi ; et à qui j'aimerais, si possible, éviter les regards en société ("ah bon, mais pourquoi ta femme ne boit-elle pas/plus?"... Moi encore, j'en fais mon affaire...) 3) quitte à arrêter, j'aimerais pouvoir faire ça en douceur... Par ailleurs, je me rends compte que cette consommation est sans doute quand même liée à quelques problèmes psy non résolus (pourtant j'ai fait une croix définitive sur les psychanalyses). Si l'auto-hypnose suffit, ce serait génial. Ca s'apprend dans les bouquins? Pour les thérapies brèves, peut-on se contenter de l'hypnose, ou est-ce un "panaché" de plusieurs méthodes? Merci encore, ce site est vraiment très agréable. (j'en avais marre de me faire agresser sur les sites des alcooliques!!!) [/QUOTE]
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