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[QUOTE="valikor, post: 17018, member: 8227"] sauf en thérapie brève (et la thérapie longue cela s'appelle de l'analyse)...plus vous cherchez à comprendre, moins vous lâchez le truc, moins vous pouvez avancer....plus ça vous pourrit la vie... bien des fois, il n'y a rien à comprendre : votre père a été violent? ok, soit c'est un fait, maintenant faut juste faire le nettoyage nécessaire... comprendre pourquoi comment... n'avancera à rien dans ce cas... une éventuelle compréhension pourra venir en fin de nettoyage. pour le lâcher prise vous pouvez soit essayer de le travailler dans le présent (et ce sera long), soit nettoyer tous les modèles qui ont le trait "contrôle" ou "dur de lâcher prise" avec un fort ressenti en emdr ainsi que les évènements qui sont associés à une perte de contrôle ou une sensation d'impuissance...(ça ira bien plus vite je vous assure) et puis qu'est ce qui est mieux? vouloir à tout prix tout comprendre? tout analyser? où aller bien et être heureux....? Tant que votre objectif c'est comprendre et analyser, ce n'est pas être heureux, du coup, ben ça évolue peu pour mieux satisfaire votre objectif... Valikor [/QUOTE]
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