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[QUOTE="surderien, post: 98156, member: 7537"] Il convient de différencier la douleur, signal objectif du corps que quelque chose ne va pas, de la souffrance, ressenti-interprétation par le mental d'intensité très variable, pouvant devenir, de manière subjective, une alarme insupportable. Prendre conscience que cette majoration exacerbante est inutile et qu'elle épuise un corps qui signalait juste un petit souci temporaire qui devient alors totalement dramatisé et créant une souffrance neuropathique totalement disproportionnée au petit dysfonctionnement initial... Des techniques physiques imaginées sur la zone (froid, cause objet local s'effaçant peu à peu, ) ou sur une autre zone : transférer la souffrance sur le membre ou la zone opposée et la dissoudre doucement... Expliquer au corps qu'on a compris le signal et qu'on va faire ce qu'il faut pour corriger les choses +++ [/QUOTE]
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