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[QUOTE="raggastone, post: 2970, member: 2393"] bon en tant que debutant je narrive pa a m'auto-hypnotiser mai j'aimerai m'hypnotiser par le someil ,je c sa n'est pas de l'auto-hypnose mais je c que si je met des suggestion sur mon mp3 que je branche a un haut parleur je pe le faire dou le fait ke je mets tout sa dans la partie auto hypnose en fait c parcce que je sui debutant que g besoin de vos conseils car l'hypnose par le sommeil est une voie qui mene directement o subconscient car le doute et la peur sont inexistante alors ce que je fait je met de la music calme pour medetendre pendant une heure comme sa quand les suggestion commece je dormirai deja le problème est que le suggestion que g tellequrger ne sont pa approprié et doc les effet sont nul car g remarké en le ecoutant qu'il l'avai renomé hypnose par le sommeil et que ça navait aucun rapport alors je voulais savoir vu ke je dispose desormais un micro sur mon ordi quel suggestion je devrait formulé je vou remeci pour votre aide parce que j'espere enfin progressé [/QUOTE]
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