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[QUOTE="LoïcPNL, post: 63538, member: 19002"] Salut Jackalg, veux-tu essayer quelque chose? La prochaine fois que tu iras en public et que tu commenceras à générer ton anxiété, remarque ton dialogue interne (ta petite voix intérieure) et, sans changer son discours (elle dit probablement des trucs pas très rigolos), amuse-toi à la ralentir un max. Ça peut te sembler bizarre mais ça marche! Donne-moi des nouvelles et je te dirai quoi faire ensuite... [/QUOTE]
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