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Le café de l'hypnose
La rumination
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 42631, member: 11404"] La rumination est de l ah negative...je suis malheureusement très performante pour celle ci aussi... Et quand les idées catastrophiques deviennent insupportables, je fais de l ah réparatrice. Ou face a une grosse anxiété ( il y a 2 jours constipation ou je me suis dit que j allais rester 2 j entiers bloquée aux toilettes, au bout de 30 minutes de galère! Une fois que je m étais dit cela, solution en ah trouvée immédiatement!) le ying et le yang bonne image! Comment faites vous Léo ou metaphore pour avoir des résultats en étant détendu ou serein en ah ? Ou autre exemple quand je sais que par exemple pour le mal de dos, je peux prendre un médoc, je ne peux pas soulager ma douleur. Et si je me blesse au dos et que je suis sur un sentier et pas de possibilité de médocs j y parviens. En gros necessite fait loi! [/QUOTE]
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