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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 42736, member: 11404"] Valikor a écrit : pourquoi tu gardes cette anxiété ? Simplement parce que sans cette anxiété ( anxiété me parait trop léger), il n y A aucun résultat. C est peut être une croyance, totalement subjective, mais je l ai constate a maintes reprises. Dans un état de serenite, agréable certes, il n y a rien a solutionner, rien a changer... Par exemple penser sereinement a un problème est incompatible dans ma structure mentale. Si je suis sereine, il n y a plus de problème... Et s il y en a, je le laisse la ou il est... Sans y penser....je l oublie. J ai pas encore compris comment je peux activer les mêmes ressources en tant ordinaire. Cette anxiété est très utile ( dans les situations ou je me suis fait suivre ou menacer, car si j eprouve une peur intense, je vais être au top...) bien que ce soit sujet a polemiques, je pense que ce comportement je l ai appris très tôt, simplement par mon histoire personnelle. Je ne pense pas qu il faille se débarasser de cela, juste apprendre a ne pas créer des idées catastrophiques pour sortir d' un problème épineux, c est a dire avoir plusieurs possibilités de schémas réactionnels... Merci pour cette question valikor [/QUOTE]
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