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Le jeûne et l'hypertension
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[QUOTE="dide70, post: 114571, member: 30957"] un retour car toujours en cours depuis fin septembre, globalement plutôt positif.. je suis en moyen à 21 h de jeûne / jour, je mange le soir uniquement, avec deux jours dans la semaine où je ne fais pas vraiment attention... - perdu 10 kg même si ce n'était pas le but premier, pour autant je bois bien deux ou trois verres de vin le soir, ma femme qui le fait également (16h) même perte de poids, elle ne mange pas le soir et ne bois pas de vin... j'étais limite en tension, fait un le test Mapa, il y a un moi il n'a pas révélé d'hyper tension... Je trouve cette hygiène de vie facile finalement, on fini pas ressentir la lourdeur d'un repas avec toute la fatigue qu'il entraîne... Et même à jeun aucun problème pour l'activité physique intense ou quand je travaille dur dans le bois.. La croyance que l'énergie de la bouff est indispensable est tombée... [/QUOTE]
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