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Les mauvais souvenirs : poubelle verte ou poubelle grise ?
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[QUOTE="corfinas, post: 17840, member: 2870"] Hello, Personnellement je serai plutôt poubelle verte, dans le sens où un "gommage" ou un "effacage" direct me parait difficile. Les consignes dans ce sens, trop directes, risquerai, à mon avis, d'aboutir à un résultat provisoire (ou de complaisance envers le thérapeute). Demander à l'inconscient de virer tout ça à la poubelle directement serai pour moi une sorte d'aveuglement, notamment envers les intentions positives de tous les participants de la situation souvenir. Je suis entièrement d'accord avec Léo quand il dit qu'il faut bien prendre conscience que l'événement a eu lieu et ce que l'on a ressenti alors. Après, qu'avec l'emdr, par exemple, on puisse faire une déactivation très rapide, ok. Et qu'une fois désactivé, le souvenir ainsi traité semble avoir été "gommé" ou "effacé" ça me semble possible mais c'est une conséquence, à mon avis, et ça doit le rester et pas devenir la consigne donnée à l'inconscient. Quand on désactive, là, il y a, sous jacent, un recadrage ou un changement de croyance. Après, peut-être, par gout ou je ne sais quoi, j'aime bien savoir ce qui se passe. Alors même une désactivation (par dissociation, emdr ou par ajout de ressource directe génériques du genre confiance et sécurité) je trouve ça trop direct, justement, et je préfére, du coup, les process où on va relire le souvenir, voir les besoins en ressources spécifiques de la situation, rajouter ces ressources avant sur la ligne de temps et retraverser le souvenir et voir comment ça change. En fait pour résumer, je pense que "gommer" ou "effacer" directement sous-entends une soustraction de qqchose (émotion négative) et que ça l'inconscient ne sais pas trop faire. Alors que, à mon avis, recadrer ou même désactiver, sous-entends une addition (de ressources) ou un déplacement (chgt de contexte) et ça l'inconscient sait bien faire. a+ [/QUOTE]
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