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Les pensées négatives peuvent elles nous aider ?
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[QUOTE="dide70, post: 113174, member: 30957"] Jumb : On attire à nous se que nous vibrons, encore quelques mois et j'en serais sans doute convaincu. tu peux essayer de travailler sur ton environnement avec cette méthode... Méthode de Katie Byron : La technique se résume à 4 questions sur la pensée négative est-ce que c'est vrai ? oui non Si oui à la première question est ce que je peux savoir de façon absolu que c’est vrai ? oui/non Comment réagissez vous que ce passe t il quand vous croyez cette pensée ? Qui ou comment seriez-vous sans cette pensée ? Puis des retournements vers soi vers l'autre et à l'opposé et trouver 3 exemples pour vérifier que c'est vrai exemple : "Brigitte ne m'aime pas" je ne m'aime pas, je n'aime pas Brigitte, Brigitte m'aime puis je cherche des exemples dans ma vie où ces affirmations sont vraies Voilà en gros ce que j'ai compris de la base de la méthode, mais il faut aussi en même temps être à l'écoute des sensations dans son corps... [/QUOTE]
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