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Les pensées négatives peuvent elles nous aider ?
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[QUOTE="dide70, post: 113282, member: 30957"] Au début elle ne me branchait pas trop, mais en insistant un peu je constate qu'elle mérite le détour... Je l'utilise peu, mais il est vrai qu'il y a un effet rapide même sur une bonne fatigue simplement avec une ou deux ronde sans phrase, le ressentit est palpable... Il y a aussi des études qui présentent d’excellents résultats... Pour la gestion émotionnelle naturelle tipi et l'eft, je ne vois pas plus simple. Dérouler un protocole HH d'une heure sur une émotion spécifique comparé à ça franchement c'est bien se faire chier et peut-être pas aussi efficace. Après libre à chacun de choisir sa méthode, mais beaucoup ont la croyance que les solutions sont chez le médecin ou le thérapeute. J'ai moi même baigné complètement dedans depuis petit et je crois que c'est la plus pourrie des croyances qui s'est détachée naturellement par l'apprentissage mais surtout les constats que je fais autour de moi... [/QUOTE]
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