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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
l'hypnose : une solution au syndrome du colon irritable ?
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[QUOTE="backrun, post: 53134, member: 20498"] un état ancré est un état auquel vous pouvez accéder sans passer par toute la phase d'induction pour vous retrouver en transe. Par exemple, une fois induite, je vous touche l'épaule et je vous suggère qu'à chaque touché, vous soyez un cran plus joyeuse et bien, réveillée, vous garderez cet ancrage et à chaque touché d'épaule, un sentiment d'euphorie apparaitra. Donc votre thérapeute peut vous mettre en état de transe et vous dire de choisir un geste qui vous est personnel et...que par simple reproduction de ce geste, même en état de veille,...vous retrouviez cet état de transe immédiatement. C'est ça l'ancrage...en résumé. Et pour votre info, AH = auto-hypnose. Bonne journée [/QUOTE]
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