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Le café de l'hypnose
livre: Comprendre et pratiquer les Techniques d’Optimisation du Potentiel de Edith Perreault-Pierre
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[QUOTE="Darlone, post: 104357, member: 34098"] Chaque personne réagit de manière différente à un ancrage, souvent d'ailleurs elle ne l'active pas assez régulièrement et il perd en efficacité. Il n'y a pas de règle absolu sur les ancrages, dans les TOP l'ancrage est posé en relaxation profonde mais pas forcément (cela dépend des personnes) en état de transe hypnotique profonde. Enfin il s'agit d'un auto-ancrage parfois moins efficace qu'un ancrage guidé comme en hypnose. C'est pourquoi elle préconise avec justesse de le réactiver de temps en temps, ce qui soit dit en passant ne fait jamais de mal. [/QUOTE]
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