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Manque de confiance en soi
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[QUOTE="Sambiz, post: 16820, member: 10631"] Salut ! Essaye de laisser couler man ! Si tu veux être spontané, il faut d'abord que tu sois parfaitement à l'écoute de ton interlocuteur.. si t'es un peu dans la lune, c'est sur tu pourra pas être spontané ! Il y a plein de méthode de PNL pour la confiance en soi, va voir un peu dans les librairies près de chez toi je suis sur que tu sera pas déçu.. Ce que je vais t'expliquer c'est des techniques PNL : Y a un truc qui s'appelle la synchronisation c'est une attitude qui touche l'inconscient de la personne ! Il y a le mirroiring : C'est reproduire les mouvement inconscient de la personne. Par exemple : Si elle se gratte furtivement le nez tu fais de même mais discret et un peu plus tard ou bien tu le fais sur une partie de ton visage mais sur le même rythme etc.. Y aussi l'écoute active : C'est montrer à ton interlocuteur que t'es captivé par son récit "Oui hein hein.. ".. Y a les paraphrase ou un truc du style ( je sais plus exactement comment sa s'appelle ) : C'est reprendre un bout de phrase en laissant un temps de suspension.. Par exemple : la personne raconte " j'avais trop faim" "t'avais trop faim.." Sa parait con mais c'est efficace ! A ne pas abuser quand même ^^ Y aussi adopter le même rythme de parole, le même ton de parole de l'interlocuteur Bref y a un paquet de truc qui crée des liens relationnel ( inconscient ) avec des personnes.. Essaye d'appliquer sa.. sans penser ( lâche prise ! ) à autre choses et tout ira très bien ! Ah oui l'Hypnose peut aussi très bien t'aider.. mais je pense que tu peux aussi très bien le faire toi même par Auto-Hypnose [/QUOTE]
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