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[QUOTE="Lukas, post: 111807, member: 33178"] Si vous cherchez toujours un bon livre sur l'auto-hypnose je vous suggère celui d'Antoine Garnier ( autohypnose / Hachette bien etre) qui est remarquable a mon sens. Un bon rapport qualité /prix a 8,5E une approche originale : idéo corporelle et sensible en complète rupture avec la multitude de bouquins sur l'autohypnose ( ou l'on retrouve la spirale sensorielle de B Erickson comme une tarrte a la créme ) il comporte des exercices originaux ( notament tirer la langue :)) qui ne cantonnent pas l'autohypnose a la relaxation mais intègrent le mouvement, la marche, et même la danse pour une définition plus joyeuse et plus intense de l'autohypnose. Des propositions variées et pertinente d'usages et d'utilisation ( car c'est bien de se mettre en transe, d'approfondir etc. mais cela ne sert a rien si on n'a pas d'idée de ce que l'on veut en faire. je salue la pédagogie intuitive et métaphorique que j'ai appréciée et dévorée. Je me suis dissocié quasi instantanément avec le papillon dans le dos :°) Perso, avec ce petit bouquin j'ai complété ma pratique d'une facette très inattendue et fort agréable de cet art subjectif interne. Je pense que pour un débutant il est bien meilleur que celui de Kevin fine qui est plus cher. [URL unfurl="true"]https://www.amazon.fr/Autohypnose-exercices-pour-lib%C3%A9rer-addictions/dp/2013350791/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1VZYO1SSDY4EA&keywords=autohypnose+antoine+garnier&qid=1558819906&s=books&sprefix=autohypnose%2Cstripbooks%2C213&sr=1-1[/URL] [/QUOTE]
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