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[QUOTE="M@ST3R, post: 39750, member: 18109"] Ok, je pense que je vais d'abord lire la phrase et eventuelement l'écrire, pour l'image je verais un peu plus tard :) Sinon vu que je debute je sais pas trop sur quels critères me baser pour avoir des phrases efficaces, dans mon cas je voudrais (entre autre), augmenté ma confiance en moi, etre moins timide, arreter de rougir tout le temps ... Il me semble qu'il ne faut pas mettre de négation et parler au present, donc dans mon cas ca donnerais quelque chose comme - J'ai une parfaite confiance en moi - Je suis très extraverti - Je ne rougis pas ? [/QUOTE]
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