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[QUOTE="laurenzo, post: 57796, member: 1226"] Bonsoir Ivan et merci pour vos messages, Récupérer oui je me repose bc. Par contre actuellement je ne trouve pas vraiment de plaisir dans quoique ce soit, mes passions habituelles ne me motivent pas. P-e est-ce dû à l'épuisement que je ressens. Excepté en soirée, je suis dans une double contrainte je crois (dédicace à Surderien): soit je me force à faire une activité mais cela m'épuise d'autant plus et ne m'apporte pas de plaisir, soit je ne fais rien ce qui favorise les pensées toxiques et autres angoisses. Pour sortir d'une double contrainte, il faut trouver une 3ème voie, pour le moment je bloque sur ce point. Consciemment et d'un point de vue logique ça me semble plein de bon sens et j'adhère totalement. D'un point de vue plus pratique et pour avoir essayé d'appliquer ces conseils depuis plusieurs jours c'est bc moins facile. En clair, 1ère pensée toxique, j'y arrive, 2ème pensée toxique, ça passe etc... mais au bout d'un moment une forme d'angoisse reprend le dessus et là difficile de m'en défaire. Là également c'est plein de bon sens. Si ce n'est que cette forme de lecture de pensée est devenue un vrai réflexe, c'est un peu comme si ça s'imposait à moi. Je dirais que consciemment j'adhère mais inconsciemment je galère. Après il est clair que je dois parvenir à tirer ma confiance de moi et non la chercher chez les autres. [/QUOTE]
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