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[QUOTE="tun.hypnosis, post: 2431, member: 695"] Je souffre également du même problème, notamment la timidité.. J'ai essayé d'abord l'auto-hypnose, mais je n'ai pas réussi. Puis, j'ai consulté une hypno-thérapeute. Elle m'a dit qu'elle utilise surtout l'hypnose conversationnelle, mais qu'elle me fera ensuite des séances de "relaxation". Elle était confiante qu'elle va m'aider à me débrasser de la timidité et c'est pour 10 séances. Alors, j'avais fait 9 séances, mais pas vraiment de résultats intéressants. C'etait juste un peu mieux, mais pas des changements comme je les souhaite.. Au contraire, après j'ai mnt des crises d'angoisse extrême, et j'ai parfois le sentiment d'avoir confiance 0 même en mon inconscient.. Que puisse-je faire? [/QUOTE]
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