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[QUOTE="celinemily, post: 112064, member: 33652"] j'ai écouté plusieurs soirs de suite le mp3 proposé par Moune, j'ai retravaillé mes ancrages sur la sensation de détente/ bien être (des que je me rends compte que je mets les doigts à la bouche, j'ai recours à cette ancre (je m'en étais déjà servi avec succès pour arrêter la cigarette il y a 2 ans). [/QUOTE]
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