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[QUOTE="hibou13, post: 92115, member: 23709"] Mise à part le conseil de moune, "se boucher les oreilles" (qui peut très bien ce transformer en situation en séance d'AH) les autres sont des conseils d'AH. Autant de petits scénarios, images, situation imaginé, relatives aux collègues détestables à ilaginer en HA. Je pense que dans ce genre de situation ont peux travailler sur plusieurs plans. Scénario avant d'aller au contact....but, supporter les chieurs..........méthode (voir le mess de moune) ou tout ce qui tend à nous protéger (dès que je rentre ici, je suis imperméable, intouchable, zen.......) Ancrage pendant le contact.........but, ne pas craquer..............à utiliser au besoin : on m'approche, me parle, je dois aller dans leur bureau etc..... un ancrage de type je suis zen, tout baigne, je supporte.... en frottant mes mains, claquant des doigts ou fourrant ton index dans le nez (au choix) Scénario après le contact.......but, ce détacher en dehors du contexte voir les exemples et précisions dans les messages ci-dessus (en tout cas les principes) [/QUOTE]
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