Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Par ou commencer pour pratiquer l'auto-hypnose ?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="cyrilz, post: 7030, member: 5145"] Bonjour Kuirka, Il n'existe probablement pas d'itinéraire tout tracé, c'est à chacun de trouver sa voie. Voilà pour ma part le cheminement que j'ai suivi: - Ecoute de mp3 d'autohypnose : Cela m'a essentiellement permit de découvrir la relaxation. - Recherche d'informations sur internet : Je n'ai pas trouvé grand chose, à part ce forum et celui de l'ARCHE qui regorgent d'informations - Lecture du livre de Kevin Finel "Autohypnose, un guide pour votre cerveau" - Entrainement régulier, prise de notes, exercices de base (lévitation de la main, etc...) - Parcours des forums sus-cités dans tous les sens - Lecture du petit guide "Pratique de l'auto-hypnose" de Bernard Raquin - Exercices plus poussés, avec objectifs plus précis - Dernièrement, consultation d'un hypnothérapeute avec un objectif précis Maintenant, je continue tranquillement à travailler l'autohypnose, mais je suis plus bloqué par ma peur de ne pas y arriver que par autre chose. Une fois les bases acquises, le reste vient tout seul, il suffit de faire confiance à son imagination. Ensuite, je te conseille de te fixer des objectif simples mais clairs, et d'y consacrer le temps nécessaire. Petit à petit, j'ai découvert des principes simples, mais très puissants, et que j'ignorais superbement (voir le principe des "pensées limitantes"). Bonne pratique :wink: Cyrilz PS: Il serait intéressant de connaître le cheminement d'autres personnes, notamment des "barrières" qu'elles ont su franchir, et avec quelles techniques. [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Par ou commencer pour pratiquer l'auto-hypnose ?
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut