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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Phobie d'uriner en public (parurésie) et hypnose
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[QUOTE="Heafstaag, post: 94617, member: 31332"] Aidan : pareil, je suis impressionné par la facilité d'apprentissage de cette technique, personnellement je n'y parviens pas le moins du monde... :/ Nico67, merci en tout cas pour tous ces renseignements, j'essayerai de les mettre en pratique quand je trouverai le temps et la motivation de m'entraîner. Jeantro, bienvenue ! ;) On a tous ce même problème qui nous pourrit la vie, mais on y arrivera ! :p J'aimerais juste partager mon point de vue sur la parurésie et le breath holding, peut-être que certaines de ces idées ont déjà été évoquées : J'avais lu, il me semble que la vessie est contrôlée par deux sphincters : le sphincter externe que l'on contracte à volonté et le sphincter interne qui est celui qui bloque lorsqu'on est en situation anxiogène. Je suppose donc que le principe du Breath Holding est le suivant : priver l'air d'oxygène jusqu'à ce que le corps réagisse en éliminant les fonctions non-vitales, dont la contraction des sphincters. Du coup, je suppose que s'entrainer à l'apnée ou sans méthode n'est pas utile. Je vais essayer de suivre les instructions de Nico67 et on verra ce que ça donne ! :) [/QUOTE]
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